歯の正しいブラッシング

適切な歯科治療は、歯を磨くことから始まります。十分に長い間ブラッシングしなければならないだけでなく、虫歯や歯肉炎を防ぐために歯を磨くための正しい順序に従う必要があります。最初から最後まで2分かかり、歯を適切に磨きます。ガムライン、特に後歯に注意を払ってください。

1. 注文

   • 正しいブラッシング技術に従うことの一部は、適切な順序で進むことです。上部と下歯の両方の外面から始めることをお勧めします。次に、上部と下部の歯の内側部分に移動します。次のステップは、臼歯であるすべての上部および下部噛む歯を磨くことです。舌をブラッシングして仕上げます。これにより、新鮮な息が保証されます。

   前歯

   • 前歯をブラッシングすることから常に始めてください。外面を磨くには、歯ブラシを45度の角度で保持する必要があります。また、歯の表面とガムラインの両方に関与することも重要です。ガムラインは、歯周病を防ぐために実際の歯と同じくらい注意を払う必要があります。それらを前後にブラシをかけ、動きます。反対側を行うには、ブラシを後ろに傾け、上下にブラシをかけます。ブラシの前半分を使用してそうする。

   背中の歯

   • 臼歯をブラッシングすることが重要です。それらを使用して食べ物を噛んで噛むため、空洞になりやすいです。臼歯の間から食べ物を出すのは困難です。それが歯をフロスすることがとても重要である理由の1つです。大臼歯と周囲の歯茎に到達するには、歯ブラシを臼歯の表面に向けて穏やかに前後にスクラブします。

   歯ブラシ

   • 歯の正しいブラッシングの一部は、最高の歯ブラシを使用することです。最適な結果を得るには、小さな頭のような柔らかい毛の歯ブラシが理想的です。小さな歯ブラシは、より大きなものよりもはるかに簡単に口の隅に入ることができます。柔らかい毛は、歯茎を刺激しないので最高です。標準の歯ブラシまたは機械的なものはどちらも許容されます。