サファイアの歯を掃除する方法

誰もが強くて白い歯を持っていることを夢見ています。これを達成するには、歯を定期的に掃除する必要があり、特定の健康ガイドラインに従う必要があります。サファイアの歯は、歯科医によるホワイトニング手順を受けた歯です。これは、通常は2時間もかからず、歯を白く光沢があるままにする簡単な手順です。歯を維持するには、特に歯の変色や汚れに気付く場合は、定期的に歯科検査に行くことをお勧めします。

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必要なもの

• ホワイトニングジェルと歯磨き粉
• 歯ブラシの回転
• floss

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手順

1. • 1

     推奨する歯磨き粉またはジェルで、サファイアの歯を定期的に磨きます。これにより、食物粒子が除去され、口臭が止まります。いくつかのうがい薬にはフッ化物が含まれており、歯の白さを維持します。エナメル質層を保護するために柔らかい毛がある適切なブラシを選択してください。 1日に少なくとも3回は口を掃除することをお勧めします。

   • 2

     定期的にサファイアの歯をフロスしてください。これは虫歯を防ぐのに役立ち、歯の間からプラークを除去します。サファイアの歯には、歯科医によって処方された歯科用フロスを使用してください。

   • 3

     不健康な食べ物を食べないでください。良いサファイアの歯を維持するには、歯を汚す可能性のある食べ物を避ける必要があります。そのような食品には、甘い物質、お菓子、アルコール、タバコ、コーヒー、ソーダが含まれます。あなたがそのような食物にふけるときの最終結果は弱く、変色し、汚れた歯です。

   • 4

     バランスの取れた食事を食べる。強い歯を持つためにバランスのとれた食事を維持する必要があります。野菜と果物は、歯茎を健康で強く保つために必要なビタミンとカルシウムを歯を提供します。近くにコップ一杯の水を置いて、一日中それを飲みます。

   • 5

     定期的な健康診断のために歯科医を訪問してください。少なくとも年に2回は歯科医への旅行をお勧めします。歯科医は、歯を白く健康に保つホワイトニングフォーミュラを使用しています。