ソーダを飲んだ後に歯を磨くのは悪いことですか？
1。酸性環境 ：ソーダは通常酸性で、pHは低いです。ソーダを飲むと、飲み物の酸は一時的に歯のエナメル質を柔らかくすることができます。その後すぐに歯を磨くと、柔らかいエナメル質を摩耗させ、歯の外層に損傷を与えます。
2。摩耗 ：柔らかいエナメル質と組み合わせた歯磨き粉の研磨粒子は、エナメル質の侵食と摩耗のリスクを高めることができます。これにより、歯の感受性が発生し、空洞に対する感受性が向上します。
3。再生を待つ ：ソーダのような酸性飲料を消費した後、唾液は自然に酸を中和し、口のpHバランスを回復します。唾液には、カルシウムやリン酸塩などのミネラルが含まれており、エナメル質を再挿入するのに役立ちます。ブラッシングの前に少なくとも30分から1時間待つことで、唾液が仕事をし、ブラッシングする前に歯を強化することができます。
4。エナメル質の損傷 ：エナメル質が軟化している間に歯を磨くと、顕微鏡的な傷や表面の損傷を引き起こす可能性があり、さらなる侵食や崩壊に対してより脆弱になります。
代わりに、ソーダを飲んだ後に水で口を洗い流して、酸の一部を中和し、残りの砂糖を除去する方が良いでしょう。しばらく待って、唾液が歯を柔らかく詰めた歯ブラシとフッ化物の歯磨き粉でやさしくブラッシングする前に、歯を再包みます。
口腔衛生と良好な歯の健康を維持するために、あなたの歯科医や歯科衛生士に相談することを常に良い考えであることを忘れないでください。