歯を痛める原因は何ですか？
歯を傷つける主な要因
1. 歯磨きやフロスの不徹底
歯を定期的に磨いたりフロスを使用しないと、プラークや歯石がたまり、虫歯や歯周病の原因になります。
2. 糖分の多い食品・飲料
砂糖を多く含む食べ物や飲み物を頻繁に摂取すると、口内の酸が増えてエナメル質が溶け、虫歯が進行しやすくなります。
3. 酸性の食品・飲料
柑橘類や炭酸飲料など酸性のものは、エナメル質を直接侵食し、歯を脆弱にします。
4. 喫煙
タバコは歯の着色や歯周病リスクを高め、治療後の回復を遅らせます。
5. 口腔乾燥（ドライマウス）
薬の副作用や加齢、疾患により唾液が減少すると、口内の自浄作用が低下し、虫歯や歯周病が起きやすくなります。
6. 歯ぎしり
睡眠中の歯ぎしりはエナメル質をすり減らし、感受性や亀裂の原因となります。
7. 外傷
事故やスポーツなどで歯に衝撃が加わると、欠けやひび、破折が起こります。