あなたの親知らずをきれいにする方法

歯科医はほとんどの患者のために親知らずを除去することを推奨していますが、一部の個人は生涯の親知らずを保持しています。親知らずが適切に整列しており、残りの歯を密集していない場合は、それらを除去する必要がないかもしれません。適切な掃除と定期的な歯科医の訪問により、親知らずを生涯にわたって保つことができます。親知らずを掃除することで最も難しいのは、到達が難しい場所です。適切な道具を使用すると、口のこの領域を健康に保つことができます。

<ヘッダー>

必要なもの

• 角度のある歯ブラシ
• 歯磨き粉
• 歯科用フロス
• 歯科用フロスホルダー
• マウスウォッシュ

もっと見せてください

手順

1. • 1

     親知らずに到達するために、角度のある頭で歯ブラシを購入してください。口の後ろでよりよくフィットするので、正方形ではなく、頭に先細の端があるものを選択してください。

   • 2

     ADA推奨の歯磨き粉で1日2回ブラッシングします。左右の動きと前後の両方の動きを使用します。毎回少なくとも2分間ブラシをかけます。

   • 3

     少なくとも1日に1回は親知らずをフロスしてください。親知らずの歯の近くに指を取り付けるのは難しい場合があるため、ドラッグストアで入手できる歯科用フロスホルダーを考えてみましょう。ホルダーは通常、事前にスレッドまたはスレッドを購入できる長くあるプラスチック製造物です。それはあなたの指よりも細いので、ホルダーはあなたの口の遠い範囲によくフィットするかもしれません。すべての歯の両側に沿ってフロスを走り、ガムまで下ってください。

   • 4

     少なくとも1日に1回、アルコールを含まないうがい薬を使用してください。ボトルの印刷された指示に従ってください。