歯科クリーニング前の効果的な準備方法

必要なもの

• 歯ブラシ
• 歯磨き粉
• デンタルフロス（またはフロスピック）
• マウスウォッシュ

手順

1. 歯を1日2回、最低2分間しっかりブラッシングします。朝と夜の2回、前後・上下の動きを意識して磨きましょう。

2. クリーニング当日の朝にフロスを使用します。フロスは歯と歯の間の汚れを除去します。使いにくい場合は、滑りやすく汚れが取りやすいフロスピックやリボンタイプを試してください。

3. 診察前にマウスウォッシュで口内をすすぎます。口が清潔だと歯科医師の作業がスムーズになり、処置時間が短縮されます。

4. 必要に応じて医師の指示通りの薬を服用します。たとえば心臓に異常がある方は、歯科治療前に特定の薬を服用する必要があります。医師の指示を必ず守りましょう。