海の塩で口をすすぐ方法

海の塩と温水の混合物で口をすすぐことは、息を浸したり、新しい口を刺したり、歯を少し白くしたりすることさえあります。標準的なキッチン用品を使用して、自宅で基本的な海塩のうがい薬を作ることができます。希望の結果と好みに応じて、自家製のうがい薬にペパーミントエキスや重曹などの他の材料を追加することができます。

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必要なもの

• ガラス
• 温水
• 海塩
• スプーン
• 重曹（オプション）
• ペパーミント抽出物（オプション）

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手順

1. • 1

     ガラスに海塩と温水を混ぜます。仕上げたマウスウォッシュの目的の強度に応じて、約1/2〜1杯を使用してください。 8オンスあたりの塩。水の。

   • 2

     ガラスから大量の塩水を一口飲んでください。頬が詰められていて、口に混合物をかろうじて保持することができますが、むしゃむしゃ食べることもできないように、口を完全に満たさないでください。実行可能な量を推定するのに苦労している場合は、片方の頬を完全に満たし、残りの口を空にしてみてください。

   • 3

     塩水のうねりを激しく振り回し、唇をしっかりと閉じたままにします。塩水を口のすべてのセクションに振り回し、口の各部分でそれをかけてほぼ等しい時間を費やしてみてください。このプロセス中にすすぎを飲み込まないでください。

   • 4

     30〜60秒の激しい揺れの後、塩水のうがい薬を吐き出します。

   • 5

     純粋な水で口を徹底的にすすぐ。