あなたの歯を深くきれいにする方法
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必要なもの
- 柔らかい毛の歯ブラシ
- フッ化物タルタルコントロール歯磨き粉
- マウスウォッシュ
- 水灌漑システム
手順
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あなたの口に収まる柔らかい毛ブラシを選択してください。歯ブラシの適切なサイズを持つことで歯の洗浄が改善されます。
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タルタルコントロール、フッ化物歯磨き粉をブラシに置きます。アメリカ歯科協会、またはADAによって承認された歯磨き粉を使用してください。 ADAシールはパッケージにあります。フッ化物は歯のエナメル質を強化します。歯石制御は、歯の歯石の一部を除去するのに役立ちます。
- 3
歯ブラシを45度の角度で保持し、円形の動きでブラシをかけて、ADAを示唆しています。これは、歯からプラークとタルタルを取り除く最良の方法です。毎日少なくとも2分間歯を磨きます。
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防腐剤のうがい薬で口を洗い流します。クロルヘキシジンで1つを選択して、Dental Fear Central Webサイトを提案します。この化学物質は、プラークと歯石を引き起こす細菌を殺すのに役立ちます。うがいを約30秒間揺さぶり、吐き出します。
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水灌漑システム、またはウォーターピックを使用します。これらの電化製品は、ガムラインの下で細菌や細菌を洗うことで深くきれいになります。刺激システムは、小さなタンクに温水で満たすことで機能します。必要に応じて、水に抗菌マウスウォッシュを追加できます。灌漑システムには、各歯のガムラインの周りに水の流れを向ける小さな狭いツールが付属しています。水槽が空になるまで各歯を灌漑します。
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