ココナッツオイルでブラッシングする方法

料理、ベーキングからスキンケアまで、ココナッツオイルには多くの用途があります。ココナッツオイルは、歯を磨くためにも使用できます。ココナッツオイルの支持者は、歯をきれいにして息を鮮明にするだけでなく、歯肉炎の治療にも役立つと信じています。ただし、歯肉炎の硬化に対するココナッツオイルの有効性は科学的に証明されていません。ココナッツオイルは、ココナッツの肉から直接採取されています。つまり、飲み込むのは安全です。

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必要なもの

• 重曹
• ココナッツオイル
• 小さなボウル
• スプーン
• 歯ブラシ

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手順

1. • 1

     ココナッツオイルの1部に2つの部品の重曹を小さなボウルに直接加えます。材料がペーストに似ているまでスプーンと混ぜます。混合物が濡れすぎる場合は、追加の重曹を追加します。混合物が乾燥しすぎる場合は、ココナッツオイルまたは水を数滴加えてください。

   • 2

     歯ブラシの頭をボウルに浸して、ココナッツオイルペーストで歯ブラシの毛を覆います。

   • 3

     歯ブラシを45度の角度で保持し、穏やかな圧力で小さな円の動きを使用して歯を磨きます。歯と舌の周りのすべてを磨くことを忘れないでください。

   • 4

     温水で口をすすぐ。毎日2回繰り返します。