夜に歯を磨きますか？

夜間に歯を磨くことは、歯ぎしりとしても知られていますが、あらゆる年齢の人々に影響を与える可能性のある一般的な問題です。次のようなさまざまな症状を引き起こす可能性があります。

- 頭痛

- 顎の痛み

- 耳の痛み

- 歯の損傷

- ガム不況

- 睡眠困難

以下を含む、歯ぎしりに貢献できる多くの要因があります。

- ストレス

- 不安

- カフェイン

- アルコール

- 喫煙

- 特定の薬

- 顎の不整合

- 睡眠習慣が悪い

あなたが夜にあなたの歯を挽いているかもしれないと思うなら、あなたの歯科医に会うことが重要です。彼らは状態を診断し、治療オプションを推奨することができます。治療オプションには以下が含まれます。

- マウスガードを着ています

- カフェインとアルコールを避けます

- ストレスと不安を軽減します

- 喫煙を避けます

- 睡眠習慣を変える

- ジョーエクササイズ

- 理学療法

重度の場合、状態を修正するために手術が必要になる場合があります。

歯ぎしりの症状がある場合は、歯科医に会うことが重要です。早期診断と治療は、深刻な問題を防ぐのに役立ちます。