ソフト、ミディアム、ハード歯ブラシについて

歯ブラシは毎日使用され、歯をきれいにし、プラークと呼ばれる細菌膜を減らし、歯肉組織の健康を維持します。柔らかい、中程度、または硬い毛で利用でき、さまざまな材料でできています。歯ブラシは、使い捨てモデルまたは電気モデルとしても利用できます。歯ブラシの使用方法は、選択したスタイルに影響を与える可能性があります。

1. 毛の種類

   • 歯ブラシの重要な要素の1つは、毛の硬度です。ほとんどの歯ブラシは、柔らかく、柔らかく、中程度の、硬い毛の種類で利用できます。 Sweet Water Wekiva Springs MagazineのDaniel T. Quevedo博士によると、Soft Bristlesは口の中でより快適であるため、最高です。一部の人々は、中程度と硬い毛が歯をより良く掃除できると信じていますが、実際には歯茎組織、歯、歯のエナメル質により多くの損傷を与える可能性があります。中程度のブラシとハードブラシの長期使用は、歯の根の表面の不況と損傷を引き起こす可能性があります。歯茎の不況は、歯の感受性につながる可能性があります。

   歯ブラシヘッド

   • 歯ブラシヘッドのサイズは、歯ブラシが届きにくい場所で得られるかどうかを判断するため、重要です。コンパクトヘッドは、女性やティーンエイジャーなどの口が小さな人に最適です。フルブラシサイズは、ほとんどの大人に平均から大規模な口に合っています。 WebMDによると、ほとんどの大人は、幅0.5インチ、高さ1インチのブラシヘッドを使用できます。ブラシヘッドが大きすぎる場合、バック臼歯やその他の困難なスポットに効果的に到達しません。毛が多いほど、ブラシはより効率的になります。

   剛毛材料

   • ほとんどのメーカーは、丸めたり柔らかくなったりする洗練されたナイロン毛を使用して歯ブラシの頭を生産します。一部のブラシは、ポリエステルの毛で作られています。歯ブラシも自然な毛で利用できますが、合成ブラシよりも細菌を保持する傾向があり、毛がより簡単に毛を失う傾向があるため、通常は使用されません。

   使い捨てまたは電気？

   • 消費者は、歯ブラシの使い捨てモデルまたは電気モデルから選択できます。 WebMDによると、30の研究のレビューでは、プラークを排除する能力のスタイルに大きな違いはないことがわかりました。電気モデルは手動ブラシよりも最初はコストがかかり、頭を定期的に交換する必要があることに注意してください。激しく磨くと、特に柔らかい頭がある場合は、電気モデルがより穏やかな選択肢になる可能性があります。モデルがアメリカ歯科協会の承認シールを持っている場合、これにより、手動ブラシが耐久性があり、毛が安全なヒントがあり、簡単に脱落することはありません。シールはまた、安全性を確保するために、独立したラボ設定で駆動モデルがテストを受けることを保証します。

   歯ブラシの使用方法

   • 歯を磨きながら、柔らかい毛ブラシを軽く使用します。これにより、プラークが効果的に削除されます。食事とスナックの後、一度に2分間、少なくとも1日に2回ブラシをかけます。上歯を下に、歯茎の線から離れ、下歯を上に磨いてください。歯に対して45度の角度でブラシを保持し、小さな円形の動きでブラシをかけます。噛む表面と歯の内側を磨き、舌を新鮮な息のために磨き、細菌を除去してください。