あなたはあなたの歯を激しく磨くことができますか？
歯を強く磨くと、歯のエナメル質を損傷する可能性があります。これは、歯の硬い外側の層であり、腐敗から保護します。これは、空洞の感度とリスクの増加につながる可能性があります。
さらに、硬すぎるブラシをかけると歯茎が損傷し、歯茎の景気後退や炎症につながる可能性があります。
歯を磨くための最良の方法は、柔らかい毛の歯ブラシを使用し、小さく穏やかなストロークでブラシを使用することです。内部、外側、噛む表面など、歯のすべての表面を磨いてください。最後に、歯の間からプラークや食物粒子を除去するために毎日フロスを忘れないでください。