歯のプラークを確認する方法

普段のブラッシングやフロスでも、見えないプラークが歯に残っていることがあります。プラークは虫歯や歯周病の原因になるため、しっかり除去することが大切です。プラーク検出タブレットを使えば、残っているプラークを色で確認でき、効果的にケアできます。

必要なもの

• プラーク検出タブレット

手順

1. タブレットを1つ噛み砕き、唾液と混ぜて30秒間口内全体をうがいします。
2. タブレットをトイレや流しに捨て、口を水でよくすすぎます。
3. 鏡の前で歯を観察します。タブレットに含まれる赤または紫の染料がプラークに付着し、見えるようになります。小さな歯科用ミラーを使って全ての歯を確認してください。
4. 見えたプラークを歯ブラシとデンタルフロスで除去し、プラークが無くなるまで同じ手順を繰り返します。