歯ブラシをきれいにする方法
1。使用するたびにすすいです： 歯を磨いた後、歯ブラシを温かい流水の下で徹底的に洗い流して、歯磨き粉の残留物や破片を除去します。
2。毎週の消毒： 週に一度、歯ブラシを消毒して残りの細菌を殺します。使用できる方法はいくつかあります。
- お湯： 歯ブラシを数分間、非常に熱い（沸騰していない）水で満たされたカップに入れます。熱は細菌を殺すのに役立ちます。
- 過酸化水素： カップに3％過酸化水素と水の等しい部分を混ぜます。この溶液に歯ブラシを約10分間浸します。
- 抗菌マウスウォッシュ： カップに抗菌マウスウォッシュを入れ、製品ラベルで指定された時間について歯ブラシに浸します。
3。定期的に交換： 定期的なクリーニングであっても、歯ブラシは時間の経過とともに摩耗します。 3〜4か月ごとに歯ブラシを交換したり、毛が擦り切れたり破損している場合は早く交換します。
追加のヒント：
- 歯ブラシを直立した位置に保存して、使用の合間に完全に乾燥させることができます。
- 細菌の拡散を防ぐために、歯ブラシを他の人と共有しないでください。
- 歯ブラシをトイレや、細菌が簡単に広がることができる他のエリアから離れてください。
- 病気の場合は、再感染を避けるために回復したら歯ブラシを交換することをお勧めします。
これらの手順に従うことにより、歯ブラシを清潔に保ち、良好な口腔衛生を維持することができます。