ソーダはあなたの歯をより速く腐敗させますか？
1。高糖含有量： ソーダにはかなりの量の砂糖が含まれており、これは虫歯の主な犯人です。砂糖が歯と接触すると、経口菌を供給し、酸の産生につながります。これらの酸は、歯の最も外側の層であるエナメル質を攻撃し、脱灰を引き起こし、最終的に虫歯を引き起こします。
2。酸性pH： ソーダはしばしば低いpHレベルを持っています。つまり、酸性です。酸性飲料は歯のエナメル質を侵食し、それを弱め、腐敗しやすくします。ソーダの消費によって引き起こされるエナメル質侵食は、空洞や歯の感受性のリスクを高める可能性があります。
3。鉱物の欠如： 牛乳や水とは異なり、ソーダには、歯を強化し、腐敗を防ぐのに役立つカルシウムやフッ化物などの必須ミネラルがありません。これらのミネラルが存在しないと、ソーダの砂糖と酸の損傷効果に対して歯がより脆弱になります。
4。口の干し効果： ソーダは口の乾燥に貢献し、唾液の生産を減らすことができます。唾液は、食物粒子を洗い流し、酸を中和し、歯を再生することに重要な役割を果たします。口の環境の乾燥は、虫歯のリスクを高めます。
5。頻繁にすすります： 多くの人は、一日中ソーダを飲みます。これは、飲料の歯と酸と糖の接触を延長します。これにより、腐敗した細菌が歯を繁栄させて損傷する機会が増えます。
6。炭酸化と人工甘味料： 一部のソーダには炭酸化が含まれており、酸性度レベルを上げ、侵食に寄与する可能性があります。さらに、人工的に甘くしたソーダは、虫歯につながる可能性のある酸化剤をしばしば含むため、必ずしも歯にとって良いわけではありません。
ソーダの有害な影響から歯を保護するために、消費を制限し、ソーダを飲んだ後に水で口を洗い流し、定期的にブラシとフロスを洗い流し、良好な口腔衛生慣行を維持することをお勧めします。さらに、砂糖の曝露を減らすために、砂糖のないソーダオプションを選択することを検討してください。