天然成分でできる歯のホワイトニング方法

歯の黄ばみは食事や飲み物、喫煙などが原因で、歯科医院でのホワイトニングは高額です。家庭にある天然素材を使えば、手軽に費用を抑えて白い笑顔を手に入れられます。

過酸化水素を使う方法

過酸化水素は漂白作用のある成分で、FDAは3％までの濃度を個人使用に認めています。使い方は、コップに過酸化水素を注ぎ、歯ブラシを浸して歯を磨くだけです。歯や歯茎が敏感な場合は水で薄めてください。継続的に使用すれば、数週間で徐々に白くなります。

軽い研磨剤を使う方法

塩や重曹は微細な粒子が歯の表面の汚れを除去します。水でペースト状にして歯ブラシで磨くか、重曹に少量の過酸化水素を加えて使用すると、歯科医師も推奨する効果的な方法です。

弱酸を使う方法

イチゴやレモン、オレンジなどの果物に含まれる酸は、軽い漂白効果があります。イチゴはつぶしてペーストにし、歯に塗って磨くか、レモンの皮や果汁を直接歯にこすります。ただし、酸はエナメル質を傷める可能性があるため、使用後は必ず水でうがいし、頻度は週に1〜2回にとどめましょう。