虫歯の痛みを和らげる自宅でできる対策

虫歯は、歯が腐食して内部に穴が開く状態です。プラークが付着しエナメル質が侵食されることで発生します。強い痛みを伴い、歯科医で適切に詰め物をする必要がありますが、受診までの間に痛みを和らげる自宅療法があります。

食べかすを取り除く

食べかすが虫歯に詰まると痛みが増すことがあります。温かいまたは常温の水で口をゆすぎ、食べかすを浮かせて取り除きましょう。デンタルフロスも有効です。

クローブオイル

クローブオイルは古くから歯痛の緊急処置として使われています。綿球に数滴垂らし、痛む歯に直接当てます。薬局で購入できることが多いので、常備しておくと便利です。

塩水でうがい

塩水でうがいすると炎症が抑えられ、痛みが軽減します。ティースプーン1杯の食塩を温かい水（約200ml）に溶かし、食後や就寝前に口内をゆすぎ、飲み込まずに吐き出してください。

冷却・麻酔効果

氷を口に含んで痛む歯の近くで冷やすと、一時的に痛みが鈍くなります。ただし、氷を噛むと歯が割れる恐れがあるので注意してください。また、ウイスキーなどの強いアルコールを少量口に含むと、麻酔効果で痛みが和らぎますが、過度の摂取は避けましょう。

これらは一時的な緩和策です。できるだけ早く歯科医を受診し、根本的な治療を受けてください。