歯の痛みを和らげるためにできること

口腔清掃で痛みを軽減

歯や歯茎の痛みは、食べかすが歯茎に詰まって起こることがあります。まずは丁寧に歯を磨き、フロスで食べかすを除去しましょう。食べかすが取れたら痛みはすぐに和らぎます。塩水うがい（水8オンスに塩大さじ2を混ぜる）を行うと、残っている炎症を抑える効果があります。

市販薬で痛みを鎮める

アセトアミノフェン（タイレノール）やイブプロフェン（アドビル）は、歯の痛みを和らげます。アンベソールやオラジェルなどのベンゾカイン配合のトピカルジェルも即効性があります。歯科医で膿瘍や感染が確認された場合は、抗生物質が処方され、根本的な原因が治癒すると痛みも消失します。

自然療法でサポート

薬と併用して以下の自然療法も有効です。

• 乾燥したクローブを数個噛み、痛む歯と頬の間に30分ほど置く。
• カルシウム・マグネシウムのサプリメントを早期に摂取する。
• 手の特定のツボをマッサージして痛みを緩和する。

症状が数日続く、発熱や呼吸困難がある場合は、すぐに歯科医を受診してください。