ドライソケット（乾いたソケット）を防ぐ方法

親知らずを抜いた後、適切なケアをしないと「ドライソケット」と呼ばれる激しい痛みが生じることがあります。ドライソケットは、抜歯部で血餅（血の固まり）ができない、または乱されてしまうことで、顎の骨が露出し、激しい痛みを引き起こします。治療には歯科医の介入が必要になることもあります。

必要なもの

抜歯後は歯科医の指示を必ず守り、まずは抜歯部に巻いたガーゼをしっかり噛んで圧迫し、出血を止めます。ガーゼは約1時間ごとに交換しますが、頻繁に交換しすぎないよう注意してください。
血餅形成を助けるために、ガーゼの代わりに使用済みの紅茶ティーバッグを噛むと効果的です。紅茶に含まれるタンニンが血餅の形成を促します。
出血が止まったら（当日または翌日）、ガーゼやティーバッグを外し、1日数回、温かい塩水でやさしくうがいをします。塩は小さじ1程度をカップ1杯の温水に溶かしてください。
数日間は飲食に注意が必要です。噛む必要のある硬い食べ物やストローの使用は絶対に避けてください。吸う動作は血餅を外す原因になります。また、粒状・カリカリ・小さな粒がある食べ物や酸味の強いものも控え、柔らかい食事やスムージーをスプーンで摂取しましょう。さらに、抜歯後3日間はアルコールや炭酸飲料も避けてください。
歯磨きはやさしく行い、抜歯部は避けてください。口の中で水を激しくすすぐのも控え、吐くときはゆっくりと行い、血餅が保たれるようにします。