噛むと激しい歯の痛みがあるときの対処法

歯の痛みを和らげる7つの方法

歯が噛んだり動かしたりすると激しい痛みが出る場合、まずは歯科医を受診することが最優先です。その間に自宅でできる対処法を以下にまとめました。

痛みの原因を正確に診断し、適切な治療を受けることが重要です。できるだけ早く歯科医へ予約を取りましょう。

アセトアミノフェン（例：タイレノール）やイブプロフェン（例：アドビル、モトリン）などを、用法・用量を守って服用すると痛みが軽減します。

頬の外側、痛む歯の近くに氷嚢や冷却パックを当てると、腫れと痛みが和らぎます。15分程度を目安に行いましょう。

痛みがある側で食べ物を噛まないようにし、圧力を減らすことで痛みが軽減します。柔らかい食事に切り替えると効果的です。

歯ブラシとデンタルフロスで、1日2回やさしく丁寧に磨きましょう。痛みのある部位は強くこすらないよう注意してください。

ぬるま湯に小さじ1/2程度の食塩を溶かし、口内をゆっくりうがいすると炎症が抑えられ、痛みが和らぎます。

砂糖が含まれる食品や飲料は痛みを悪化させることがあります。痛みが治まるまでは摂取を控えましょう。

これらはあくまで一時的な対処法です。根本的な原因を取り除くために、できるだけ早く歯科医の診療を受けてください。