Acai Berry Supplement Facts

Acai Berryには、高レベルの抗酸化物質と必須脂肪酸が含まれていることが示されており、どちらも体が病気をかわすのに役立ちます。その素晴らしい風味と多数の有益な栄養素のために、アサイベリージュースはジュースバーやヘルスフードストアで一般的になりました。 Acai Berriesの利点について非常に多くの主張がなされているため、どの主張が現実であり、どれが誇張であるかを知ることは困難です。

1. 識別

   • <図>
     acai berries

     アサイベリーは、60フィート以上の高さに到達することが多いアサイのヤシの木の頂上近くのブラジルの熱帯雨林で育ちます。アサイベリーは濃い紫色で、ブルーベリーやブドウの大きさです。彼らはチョコレートと赤ワインの交差点のように味わいます。

   関数

   • Acaiフルーツには、高レベルの抗酸化物質が含まれており、老化やいくつかの病気と戦うのに役立ちます。また、オリーブオイルに匹敵するレベルに必須の脂肪酸が含まれています。この組み合わせは、血液中の健康なコレステロール（HDL）を増加させ、不健康なコレステロール（LDL）を減らすのに役立ちます。果物はまた、カルシウム、カリウム、タンパク質、繊維とともに、ビタミンB1、B2、B3、E、Cの豊富な供給源です。

   専門家の洞察

   • 2008年にテキサスA＆M大学が発表した研究によると、身体はアサイベリーの栄養素を簡単に吸収します。一連の二重盲検試験で、研究チームは、すべての栄養素が豊富な良さが体に渡されるのではなく、血液中の抗酸化レベルを増加させるために取り込まれ、使用されると判断しました。

   考慮事項

   • 新鮮なアサイフルーツは、元の形で購入するのが実用的になるには速すぎるため、ジュースまたはカプセルの形で使用するのが最適で、ほとんどの健康食品店で見つけることができます。

   進行中の研究

   • Acai Berryの特性についてはまだ多くのことが不明です。 Amherst UniversityのAcaiレポートによると、果物の多くの正体不明の化合物がまだ研究されています。また、Acaiの果物には多くの有益な栄養素と特性が含まれていることが示されていますが、バランスの取れた食事の一部として使用する必要があります。