喪に服してそれらを助ける方法

悲しみは激しい感情であり、同じように2人に影響を与えません。対処スキルと経験は、人が悲しむ方法に影響を与えることができますが、標準的な悲しみのプロセスはありません。愛する人を失った人をサポートすることは簡単な仕事ではなく、あなたが亡くなった人の近くにいるなら特に難しいです。肉体的な怪我が最終的に治癒するように、人が愛する人を失うことを乗り越えることが可能です。その人を支援し、彼が彼の損失を受け入れるのを助けることは、悲しむプロセスを緩和するのに役立つはずです。

手順

1. • 1

     あなたの誠実な哀dolの意を表して、彼女の損失に対処してください。あなたが何を言っているのか心配しないようにしてください。それをポイントで本物に保ちます。何も頭に浮かぶことは、何も言わないよりも良いことです。彼女は、他の人が彼らがどのように感じているかを表現することは難しいことを理解し、あなたが努力していることに感謝するでしょう。

   • 2

     彼がそれを必要とするたびに、彼にあなたの完全なサポートを提供してください。これには、夜中に彼に電話をかけさせることから、葬儀の手配で彼に話しかけることから何かが含まれる場合があります。それが何であれ、あなたはそこにいて、あなたは彼に悩まされたり、悩まされたりしないことを明確にしてください。彼があなたを悩ませていることを心配するかもしれないので、彼があなたのサポートや助けを求めるのを待ってはいけません。

   • 3

     彼女の話を聞いてください。悲しみの苦しみの中の人は、罪悪感や怒りから悲しみや混乱まで、あらゆる感情を経験します。彼女の行動は異なるかもしれず、それは奇妙に見えるかもしれません。彼女に何らかの形で有害でない限り、それが彼女が彼女の損失に対処するのに役立つことを受け入れてください。彼女に話しかけましょう。尋ねない限り、独自の経験やアドバイスを追加する必要はありません。 「なぜ彼は死んだのか」などの質問をする悲しみに対する自然な反応であり、彼女は単に声を出して考えているだけだと、2010年のヘルプガイドのウェブサイト記事は述べています。聞くだけで十分です。これらの質問に答える必要はありません。

   • 4

     日々の雑用を支援することを申し出ます。残念ながら、悲しみは人生の必要な雑用の一部を止めません。だからこそ、助けを提供することでプレッシャーの一部が崩れます。食料品の買い物をしているときに悲しむ人に電話して、彼が必要なものを尋ねてください。自宅で料理をしているときは、余分な部分を行って、彼が自分で料理をする必要がないようにしてください。このように、彼は負担のように感じることなく、非常に必要なサポートを得ています。

   • 5

     彼が長い間悲しんでいるかもしれないことを理解してください。人が悲しむべき時間はありません、そして、誰もが愛する人を違った方法で失うことと同意します。葬儀の前に彼は豊富な支持を得るかもしれませんが、この支持は人々の生活が正常に戻ったら減少するかもしれません。少なくとも1年目は、おそらく2年でさえ、定期的に連絡して、彼がどのように対処しているかを確認してください。PBSウェブサイトの記事を推奨しています。彼は常に同じ程度のサポートを必要とするとは限りませんが、彼が頼ることができる人がいることを知っていることは、彼を低いポイントで助けるでしょう。