体内のカビ・カビ類を除去する方法
はじめに
カビやカビ臭は見た目が悪いだけでなく、健康に重大なリスクをもたらすことがあります。カビが産生する毒素（マイコトキシン）を吸い込むと、身体の痛み、頭痛、咳、倦怠感、気分の変動などの症状が現れることがあります。カビやカビ臭に曝露された場合は、できるだけ早くマイコトキシンデトックスを行い、体内の有害物質を排除することが重要です。
必要なもの
- 水
- にんにく
- ゴールデンシール
- サイリウム
- カスカラサグラダ
- ティーツリーオイル
- 綿球
- アップルサイダービネガー
手順
体内のカビ・カビ類を除去する
十分な水分を摂取しましょう。大量の水を飲むことで、体内の毒素を排出しやすくなります。
医師の診察を受けましょう。主治医は吸入器や抗ヒスタミン薬を処方し、カビ・カビ類の除去を助けてくれることがあります。
にんにくの摂取量を増やしましょう。にんにくは天然の抗真菌作用があり、カビに関連するマイコトキシンの除去に役立ちます。
ハーブサプリメントを摂取しましょう。ゴールデンシール、サイリウム、カスカラサグラダなどは腸内環境を浄化し、カビ・カビ類を体外へ排出するのを助けます。
体外のカビ・カビ類を除去する
カビ・カビが生えている場所は乾燥させましょう。カビは暗く湿った環境で繁殖するため、清潔で乾燥した状態を保つことが重要です。
ティーツリーオイルを使用しましょう。綿球にオイルを含ませ、1日3回対象部位に塗布し、カビが消えるまで続けます。
アップルサイダービネガーを含んだ綿球で数回拭きましょう。酢は消毒と乾燥効果があり、カビの除去を促進します。