自然の出産について知っておくべきこと

利点 ：

- 帝王切開や誘導などの介入のリスクが低い

- 短い病院は滞在します

- 母乳育児の可能性の増加

- 出産の外傷が少ない可能性

リスク ：

- 医学的介入の欠如による合併症のリスクの増加

- より長い労働の可能性

- 会人の涙の可能性の増加

準備 ：

- 出生前ケアと出産教育

- ヘルスケアプロバイダーと好みや懸念について話し合う

- 自然な出生慣行をサポートする出生設定を選択します

痛みの管理 ：

- 瞑想、リラクゼーション技術、視覚化

- 水浸漬、熱/コールドアプリケーション

- ドゥーラサポート、マッサージ、指圧

追加の考慮事項 ：

- パートナー、ドゥーラまたは助産師からの継続的な労働支援

- 医療処置に関する情報に基づいた意思決定

- ヘルスケアプロバイダーとのオープンで正直なコミュニケーション