あなたは妊娠していませんが、朝の病気にかかっていますか？
1。病状 ：特定の医学的状態は、胃食道逆流症（GERD）、潰瘍、または食物感受性など、つらい病気に似た症状を引き起こす可能性があります。あなたが持続的な吐き気と嘔吐を経験しているなら、根本的な医学的原因を除外するために医師に会うことが重要です。
2。薬 ：一部の薬では、吐き気や嘔吐を潜在的な副作用としてリストすることができます。最近新しい薬を開始した場合は、吐き気と嘔吐が副作用の中にリストされているかどうかを確認してください。
3。ストレスと不安 ：高レベルのストレス、不安、感情的な苦痛などの感情的要因は、吐き気を含む身体的症状に現れることがあります。そのような場合、リラクゼーションエクササイズや瞑想などのストレス削減技術の実践は、吐き気を軽減するのに役立つ可能性があります。
4。他のホルモンの変化 ：朝の病気はしばしば妊娠に関連するホルモンの変化に起因しますが、月経周期やホルモンの不均衡に関連するホルモン変動も吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。
5。食事因子 ：スパイシーや脂肪の多いアイテムなどの特定の食品は、一部の個人で吐き気を引き起こす可能性があります。あなたが最近あなたが通常食べない食料品を消費した場合、これがあなたの吐き気の理由でもあるかもしれません。
6。運動酔い ：動き酔いを受けやすい場合、移動するか、動きを引き起こす状況にある場合、妊娠の状態に関係なく、吐き気や嘔吐を誘発する可能性があります。
継続的または持続的な吐き気や嘔吐を経験している場合、適切な診断と治療について医療専門家と相談することが常に最善であることに注意することが重要です。