妊娠は第1期に飛ぶべきではありませんか？
最初の妊娠：
一般的に、商業航空会社は、妊娠初期には空の旅に具体的な制限がありません。ただし、一部の女性は、疲労が増加し、つわりに対する感受性が増加しているため、この期間中は空の旅を避けることを好むかもしれません。さらに、いくつかの研究では、空の旅と流産のリスクの増加との間の潜在的な関連性が示唆されていますが、証拠は限られており、決定的ではありません。
2番目と3番目の妊娠：
ほとんどの航空会社は、約36週間の妊娠まで空の旅を許可しています。ただし、一部の航空会社は、妊娠中の特定のポイント（通常は32〜36週間前後に制限を課すか、医師のメモが必要になる場合があります。これらの制限は、妊娠の後期段階で母親と胎児の幸福を確保することを目的としています。
航空会社のポリシー：
妊婦に関するポリシーを理解するために一緒に旅行する予定の特定の航空会社に確認することが重要です。一部の航空会社は、特に妊娠の後期段階で、旅行に医師のメモまたはフィットネス証明書を必要とする場合があります。また、フライトの長さに制限がある場合があり、推定期日近くの旅行を許可しない場合があります。
医学的考慮事項：
既存の病状や懸念がある場合は、妊娠中に旅行計画を立てる前に医療提供者と相談することが不可欠です。彼らはあなたの個々の状況を評価し、あなたの健康と幸福に基づいてガイダンスを提供することができます。
空の旅を検討している妊婦のためのいくつかの追加のヒントを以下に示します。
非乱流時間を選択：
Möglichの場合は、早朝や夕方など、乱流の可能性が低い時期にフライトをスケジュールしてみてください。
水分補給を維持：
飛行中に水分を補給するためにたくさんの水を飲んでください。
快適な服を着る：
飛行中に快適さを最大化するために、ゆるくて快適な服を選んでください。
スナックを持参：
健康的なスナックを詰めて、エネルギーレベルを上げてください。
起きて移動：
定期的なバスルームの休憩を取り、起き上がってキャビンの周りをできるだけ移動して、循環を促進してみてください。
朝の病気の管理：
朝の病気になりやすい場合は、ジンジャーキャンディーや指圧リストバンドなどの包装療法を検討してください。
懸念がある場合に診察を求める：
飛行中に新しい症状や懸念が発生した場合は、乗組員に通知したり、着陸時に医師の診察を受けたりすることをためらわないでください。
すべての妊娠は異なることを忘れないでください。旅行計画を立てる前に、ヘルスケアプロバイダーと相談することが常に最善です。彼らはあなたの個々の状況に基づいてパーソナライズされたアドバイスを提供することができます。