黄体相を長持ちさせる方法

女性の毎月のサイクルには、月経期間の間の時間を構成する2つのフェーズがあります。最初の相は、月経と排卵の間で発生します---濾胞相と呼ばれます。 2番目の相は、排卵と月経（黄体相と呼ばれる）の間で発生します。肥料を塗った卵が卵管から子宮に移動して子宮壁に移動するのは、黄間期の段階です。黄体相が十分に長くない場合、受精卵はインプラントに十分な時間を持たず、妊娠が失敗する可能性があります。黄体相の長さを増やすと、着床の成功が増加します。

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必要なもの

• ビタミンB6
• プロゲステロンクリーム
• 赤いラズベリーリーフ
• vitex agnus cactus
• プロゲステロン堆積物（処方による）

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手順

1. • 1

     ビタミンB6を毎日服用して、黄体相を延長します。推奨される投与量範囲は50〜200 mgです。多くの女性は、B6を食事に追加する最初の1か月または2ヶ月以内に数日間の黄体期の増加を見る。

   • 2

     市販のプロゲステロンクリームを使用して、黄体相を増加させます。小さじ1/1を適用します。および小さじ½。前腕の内側にクリームを、朝と夕方に太ももの内側、首、または胸の領域の内側に。排卵直後にクリームの塗布を開始し、月経が始まるまで、または妊娠の場合に妊娠10週目まで使用を続けます。毎回プロゲステロンクリームを散布する場所を交互にします。

   • 3

     毎月のサイクル全体で毎日1,000 mgの赤いラズベリーリーフを摂取して、黄体期を長くします。赤いラズベリーの葉は子宮の裏地を強化するため、黄体期を長くすることができます。赤いラズベリーの葉は、出産の約1か月前まで、妊娠中ずっと摂取し続けることができます。

   • 4

     毎月のサイクル全体を通して毎日1,000 mgを摂取して、vitex agnus cactusを食事に加えます。 Vitexは、エストロゲンとプロゲステロンの比のバランスをとることができ、黄体相を長くすることができます。 VitexとRed Raspberry Leafを組み合わせることで、受胎のために黄体期の延長に成功した結果が得られます。

   • 5

     これらの救済策が満足のいく結果を生み出さない場合は、医師を参照してください。医師は、黄体期に使用するためにあなたがそれをより長くするためにあなたが使用するためにプロゲステロン堆積物を処方するかもしれません。