36週間と3 cmのダイヤルがありますが、どのようにして労働を進めることができますか？
1。ヒマシ油 ：議論の余地があるものの、ヒマシ油は一般的に労働を誘発するために使用されます。空腹時に大さじ1〜2杯を飲みますが、合併症を引き起こす可能性のある医療監督下でのみ飲みます。
2。ウォーキングとエクササイズ： 定期的な穏やかなウォーキングと軽い運動は、子宮収縮を促進するのに役立ちます。
3。鍼治療と指圧 ：特定のポイントを刺激して労働の進捗状況を促進することができますが、専門的なガイダンスを求めてください。
4。イブニングプリムローズオイル： 経口または膣で使用されるEPOは、子宮頸部を柔らかくし、労働を誘発するのに役立ちます。
5。スパイシーな食べ物： カレーやチリなどのスパイシーな料理を消費すると、消化管が刺激され、収縮が間接的に引き起こされる可能性があります。
6。乳首刺激： 乳首を穏やかに刺激すると、子宮収縮を引き起こすホルモンであるオキシトシンが放出されます。
7。セックス ：精液には、子宮頸部を柔らかくするのに役立つプロスタグランジンが含まれており、労働誘導ホルモンをより受け入れやすくします。
8。ハーブティー ：ラズベリーリーフティーやジンジャーティーのようなハーブの中には、労働力を促進すると考えられていますが、最初に医療提供者に相談してください。
労働を誘発する医療方法（医療監督下でのみ）：
1。プロスタグランジンゲル： 子宮頸部に直接適用して柔らかくして熟し、潜在的に労働につながる。
2。フォーリー電球カテーテル ：子宮頸部に挿入され、収縮をやさしく伸ばして刺激します。
3。合成オキシトシン（ピトシン） ：体がそれ自体で十分なオキシトシンを生成していない場合、収縮を刺激するためのホルモンの点滴。
あなたの個々の状況に基づいて安全性と有効性を確保するために、あなたの医療提供者とあらゆる労働誘導方法について議論することが不可欠です。