病気でかすかな胃の痛み36週間妊娠していますか？
* あなたの赤ちゃんはあなたの骨盤で低下します。 これにより、呼吸して食べやすくなりますが、膀胱に圧力をかける可能性があり、より頻繁に排尿することができます。
* 膣分泌物の増加が発生します。 この放電は、透明、ピンク、または血まみれの場合があります。
* 定期的な収縮があります。 収縮はあなたの子宮内の筋肉の引き締めです。彼らは不規則で軽度として始まるかもしれませんが、彼らは徐々に強くなり、より頻繁になります。
* あなたの水が壊れます。 これは、赤ちゃんの破裂を取り巻く羊膜嚢です。それは、労働が始まる前、最中、または開始後に起こる可能性があります。
これらの兆候のいずれかを経験している場合、医師または助産師に連絡することが重要です。 彼らはあなたがあなたが陣痛をかけているかどうか、そして次に何をすべきかを判断するのを助けることができます。
ここにあなたの症状を和らげるのに役立つことができることがいくつかあります：
* 休息。 できるだけ多くの休息をとってください。これは、労働のためにあなたのエネルギーを節約するのに役立ちます。
* たくさんの液体を飲みます。 あなたとあなたの赤ちゃんの両方にとって、水分補給のままです。
* 軽い食事を食べます。 お腹を揺さぶる可能性のある重い、脂っこい食べ物を食べないでください。
* 暖かいお風呂に入ります。 暖かいお風呂は、筋肉を弛緩させ、痛みを和らげるのに役立ちます。
* 加熱パッドを使用します。 痛みを和らげるために、腰に加熱パッドを塗ります。
* 医師または助産師に話しかけてください。 症状が心配な場合は、医師または助産師に相談してください。彼らはあなたがあなたが陣痛をかけているかどうか、そして次に何をすべきかを判断するのを助けることができます。