あなたは10週間で終了しました。

1。ホルモンの変化： 終了後、あなたの体は重大なホルモンシフトを経験します。妊娠中に上昇したエストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンのレベルは、処置後に急速に減少しました。この突然のホルモンの低下は、気分の変動、不安、うつ病を引き起こす可能性があり、失った赤ちゃんへの強い切望を引き起こす可能性があります。

2。悲しみと損失： 妊娠を終了することはトラウマ的な経験であり、その後の悲しみと喪失の感情は正常で有効です。あなたは、あなたが手放さなければならなかった赤ちゃんに空虚、悲しみ、そして憧れの感覚を感じるかもしれません。これらの感情は、予想される期日や終了に関連する記念日の頃に特に激しい場合があります。

3。未解決の感情： 赤ちゃんの喪失を完全に処理して悲しむ機会がなかった場合、あなたが今感じている憧れは、未解決の感情の兆候かもしれません。妊娠の喪失を専門とするセラピストやカウンセラーと話すことは、これらの感情を乗り越え、対処する方法を見つけるのに役立ちます。

4。閉鎖の欠如： 妊娠を肉体的に思い出さず、赤ちゃんの隆起や子供の世話をするなど、前進して憧れを手放すことを難しくすることができます。赤ちゃんに手紙を書いたり、記憶に木を植えたり、追service式を持ったりするなど、閉鎖感を生み出す方法を見つけることは、癒して先に進むのに役立ちます。

5。社会的および文化的要因： 中絶と妊娠の損失をめぐる文化的および社会的態度は、あなたが経験している憧れと悲しみの感情にも貢献する可能性があります。あなたはすぐに進むというプレッシャーを感じるかもしれませんし、あなたの決定について罪悪感を感じるかもしれません。

あなたの感情は有効で正常であり、悲しむ正しい方法または間違った方法がないことを覚えておくことが重要です。出てくる感情を感じさせ、信頼できる友人、家族、セラピスト、またはサポートグループから支援を求めることをheしないでください。時間とサポートは、あなたが癒し、あなたの決定に合わせて平和を見つけるのに役立ちます。