妊娠中の歯茎出血：原因と対策

妊娠と歯茎出血の関係

妊娠中はエストロゲンやプロゲステロンといったホルモンが急増し、歯茎の血管や組織が敏感になります。その結果、歯茎が腫れやすく、出血しやすくなることがあります。これを「妊娠性歯肉炎（妊娠ジンジバラ）」と呼びます。

主な発症時期と症状

妊娠性歯肉炎は主に妊娠第二期に始まり、出産後まで続くことがあります。症状は歯茎の赤み、腫れ、軽い圧迫での出血などです。

予防と対処法

妊娠中の口腔ケアは非常に重要です。以下のポイントを実践しましょう。

• 1日2回、フッ素入りの歯磨き粉で丁寧にブラッシング。
• デンタルフロスや歯間ブラシで歯と歯の間を清掃。
• 定期的に歯科医師のチェックを受け、プロフェッショナルクリーニングを受ける。
• ビタミンCやカルシウムを含むバランスの良い食事を心がける。
• 過度な甘いものや炭酸飲料の摂取を控える。

出血が続く場合や痛みが強い場合は、すぐに歯科医師に相談してください。