短い月経周期を理解する：何が正常で、いつ心配すべきか

月経周期が数日だけの間隔で2回起こることは、通常は正常ではありません。

月経周期の正常範囲

一般的に月経周期は21日から35日で、平均は約28日です。この範囲から大きく外れる、特に数日だけの短い周期は、何らかの健康問題のサインである可能性があります。

短い月経周期の主な原因

• ホルモンバランスの乱れ：エストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンが不均衡になると、周期が短くなることがあります。
• 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）：不規則な月経や高アンドロゲン血症を伴う代表的なホルモン疾患です。
• 甲状腺機能異常：甲状腺機能亢進症や低下症は代謝やホルモン調整に影響し、周期の乱れを引き起こすことがあります。
• 早期妊娠の喪失（化学的妊娠）：受精卵が着床した後に発育しないと、出血が起こり、数日後に本当の月経が来ることがあります。
• 薬剤や避妊法の影響：一部の薬やホルモン避妊薬は周期の長さや出血パターンを変えることがあります。
• ストレスや生活習慣の変化：慢性的なストレス、過度な運動、急激な体重変化なども周期に影響します。

対策と受診の目安

数日間隔で2回の月経が続く、または周期が急激に変化した場合は、早めに医療機関を受診しましょう。専門医が原因を特定し、適切な治療や生活指導を行います。