フェルバーメソッドの概要と評価

フェルバーメソッドは、ボストンのChildren's Hospital小児睡眠障害センター長である小児科医リチャード・フェルバーが考案し、1985年に出版された方法です。赤ちゃんが自ら落ち着いて眠りにつくことを学べると主張しています。

メソッド

フェルバーメソッドによれば、4〜6か月の赤ちゃんに対し、愛情ある就寝ルーティンを行い、赤ちゃんをまだ眠っていない状態で寝かせます。その後、泣いても徐々に時間を延ばしながら部屋を離れ、自己慰めで眠ることを教えます。

批判

睡眠専門家や親、小児科医の中には、フェルバーメソッドが赤ちゃんに生涯にわたる情緒的ダメージを与えると批判する声があります。一方で、その効果を称賛する人もおり、支持者はこの方法がしばしば誤解されていると主張しています。

合意点

フェルバー氏と批評家の双方は、メソッドの適用に関していくつかの点で合意しています。例えば、専門家の多く（フェルバー氏を含む）は、メソッドは6か月未満の赤ちゃんには適さない、嘔吐反射や一人でいることへの恐怖がある赤ちゃんには不適切、そしてメソッド自体が赤ちゃんに眠りにつくことを教えるものではない、としています。