アルコール摂取後、授乳はいつから可能ですか？

概要

米国小児科学会（AAP）は、授乳中の母親がアルコールを摂取すると、母乳を通じて乳児に影響を与える可能性があるため、できるだけ飲酒を控えるよう推奨しています。

飲酒した場合の目安

どうしても飲む場合は、以下の時間を待ってから授乳することが推奨されています。

• 標準的なドリンク1杯（約14 gの純アルコール）を飲んだ場合は、少なくとも2時間待つ。
• 標準的なドリンク2杯の場合は、少なくとも4時間待つ。
• 標準的なドリンク3杯以上の場合は、少なくとも6時間待つ。

しかし、授乳中に安全に摂取できるアルコール量は明確に定まっておらず、少量でも乳児に影響を与える可能性があります。そのため、授乳中の飲酒はできるだけ避けるか、どうしても必要な場合は上記の指針に従い、リスクを最小限に抑えることが望ましいです。