緊急時に役立つ基本的な救命法

少しの知識が生死を分けることがあります。特に突然倒れた人に対しては、迅速に応急処置を行うことが重要です。ここでは、救急隊が到着するまでに実施できる基本的な生命維持手順を解説します。

手順

1. 呼吸の確認

   胸の上下や呼吸音で呼吸の有無を確認します。疑わしい場合は、患者の口元に手を当てて息が出ているか感じ取ります。

2. 救助要請

   助けを呼びます。周囲に人がいれば救急車を要請させ、誰もいなければ自分で 119 に電話します。

3. 心肺蘇生（CPR）の実施

   呼吸がない場合は、以下の手順で CPR を行います。

   1. 気道確保：患者の額を下に押し下げ、顎を軽く持ち上げて気道を開きます。
   2. 鼻閉：片手で額を支えながら、もう一方の手の親指と人差し指で鼻をつまみます。
   3. 人工呼吸（2回）：口を患者の口に密着させ、息を吹き込みます。胸が上がらない場合は再度気道を確認し、再度息を吹き込みます。
   4. 胸部圧迫：胸の中心（胸骨）に手のひらの根元を置き、もう一方の手をその上に重ねます。肩をまっすぐにし、体重を使って胸の深さ約5 cm（胸の半分）まで速くしっかりと圧迫します。圧迫と解放をリズムよく行い、30回の圧迫を行います。
   5. サイクルの繰り返し：30回の圧迫の後、再び人工呼吸2回を行い、救助要請があるまでこのサイクルを繰り返します。

救急隊が到着するか、患者が意識を回復するまで、上記の手順を継続してください。