MS Careを最大限に活用する方法
1。あなたの状態について知らされてください。
疾患の種類、症状、予後、治療の選択肢など、多発性硬化症についてできる限り学びましょう。あなたの状態について教育されることは、あなたがあなたのケアにおいて積極的な役割を果たすことができるようにするのに役立ちます。
2。信頼できる医療提供者を見つけてください。
多発性硬化症の治療を専門とする医師または他の医療提供者と強い関係を築くことが重要です。これは、あなたが快適に話していると感じている人を見つけることを意味し、最新のMSトリートメントと研究について最新の人を見つけることを意味します。
3。あなたのケアに積極的に参加してください。
質問をしたり、あなたの懸念をあなたの医療提供者と共有することを恐れないでください。一緒に、個々のニーズに合わせた治療計画を作成できます。
4。治療計画に固執します。
あなたの医療提供者は、あなたの個々の状況に基づいてあなたの治療計画を策定しました。気分が良くても、処方どおりに治療計画に従うことが重要です。
5。症状を管理します。
薬物療法、ライフスタイルの変化、補完療法で多発性硬化症の症状を効果的に管理できます。食事、運動習慣、ストレスレベルのいくつかの簡単な変更は、あなたの健康と幸福に大きな影響を与える可能性があります。
6。あなたのメンタルヘルスの世話をしてください。
MSは感情的に挑戦的であり、うつ病や不安につながる可能性があります。サポートグループを見つけたり、セラピストと話したり、瞑想することは、あなたの見通しを改善し、MS関連のメンタルヘルスの問題を防止または治療するのに役立ちます。
7。サポートサービスに接続します。
MSの人が病気の課題に対処するのを助けるために、多くのリソースが利用可能です。これらのリソースには、サポートグループ、オンラインフォーラム、教育プログラムが含まれます。
8。我慢してください。
MSと一緒に暮らすことを学ぶには時間がかかります。一部の日は挑戦的で、他の日はより管理しやすくなります。しかし、これらのヒントに従うことで、あなたはあなたのケアを最大限に活用し、あなたの生活の質を向上させることができます。