テラトフォビア（モンスター恐怖症）とは何か？

テラトフォビア（モンスター恐怖症）とは

テラトフォビア（英語: teratophobia）は、架空の生物―例えば悪魔、幽霊、ドラゴンなど―に対する強い恐怖感を指す恐怖症です。

主な症状

テラトフォビアの人は、対象に直面したときに激しい不安やパニック発作を経験し、
それらのイメージや映像を避けようとする回避行動をとります。

治療法

治療は主に認知行動療法（CBT）をベースに、段階的曝露（システマティック・エクスポージャー）やリラクゼーション技法を組み合わせます。
専門家の指導のもと、恐怖対象に徐々に慣らすことで不安を軽減し、日常生活への支障を減らすことが目指されます。