CPRをどのように実行しますか？
1。応答性を確認してください：
- そっと振って、「大丈夫ですか？」
- 反応しない場合は、助けを求めたり、911（緊急サービス）に電話するように他の誰かに依頼してください。
2。胸部圧縮を開始：
- その人をしっかりとした表面に配置します。
- それらのそばにひざまずき、片手のかかとを胸の中央に、乳首の間に置きます。
- もう一方の手を最初に置き、指を覆い、肘をまっすぐに保ちます。
- 手の上に直接肩で自分を置き、毎分100〜120の圧縮率で胸部圧縮を与えます。
- 胸に3.8〜5 cm（1.5〜2インチ）を押し下げ、圧縮間で反動させます。
3。救助呼吸をする：
- 30枚の胸部圧迫の後、頭を少し後ろに傾け、あごを持ち上げて妨害をきれいにすることで、その人の気道を開きます。
- シールを作成するために、鼻を閉ざします。
- 口をあなたの口で覆い、2回の救助呼吸をして、呼吸するたびに胸が上昇するようにします。
4。圧縮と呼吸のサイクルを続けます：
- 30の胸部圧縮と2回の救助呼吸をサイクルで交互に続けます。
- 援助が到着し、引き継ぐ。
- その人は、咳、呼吸、動きなど、生命の兆候を示しています。
- あなたは疲れ果てており、続行できません。
5。自動外部除細動器（AED）を使用してください：
- AEDが利用可能な場合は、電源を入れて音声プロンプトに従います。
- AEDが指示するように、電極パッドを人の胸に取り付けます。
- AEDは、その人の心臓のリズムを分析し、必要に応じて感電をもたらします。
覚えておいてください：
- 落ち着いてすぐに行動します。
- 適切な圧縮深度と速度を確保します。
- 圧縮間の完全な胸部反動を許可します。
- 酸素を供給するために、救助呼吸を効果的に提供します。
- 専門的な医療援助が到着するまでCPRを継続します。
- より大きな自信と能力のために、CPRおよびAED使用法の訓練を受けます。