吹雪の間に外を歩くリスク

吹雪の間に有害なリスクを避けるための最良の方法は、屋内にとどまることです。ただし、屋内で滞在することが完全に避けられない場合は、吹雪の際に屋外にいるときの健康リスクに注意する必要があります。吹雪の間に外に出るとき、これらのリスクを回避し、それらに関連する症状を治療する方法を学ぶことが最も重要です。

1. 肺の冷たい空気

   • 吹雪の間に外を歩くと、肺に非常に冷たい空気を呼吸する危険があります。これにより、肺に衝撃を与え、空気チューブの周りの筋肉がよりタイトになり、それにより空気が通過するための通路を狭めることができます。これを避けるために、歩きながら口を覆い、できるだけ鼻を呼吸してください。さらに、絶対に必要でない限り、深呼吸をしたり、話したりしないでください。

   凍傷

   • 凍傷は、寒い温度にさらされ、皮膚や他の組織に永久的な損傷を引き起こす可能性がある場合、深刻な反応です。凍傷の兆候には、燃焼、うずき、かゆみ、感情の喪失、指、つま先、耳、鼻の先端に白または淡い外観が含まれます。層状の衣服、できれば水の葉状のミトンや手袋、帽子をかぶって、凍傷を避けて、温かく保ち、体温の喪失を避けてください。 凍傷の症状を検出した場合、すぐに医師の診察を受けます。

   低体温

   • 低体温は、体温が異常にあるときに発生する状態です。体温が95度を下回ると、手に負えない震え、記憶の失効、障害、無関心、一貫性、ゆっくりと音声、心臓のリズムの不規則性、眠気、疲労など、低体温の兆候を示すことがあります。低体温の症状が検出された場合、暖かい場所に到達し、濡れた衣服から乾いた衣服に変更し、温かい水や牛乳などの温かい、非アルコール性または非カフェイン入り飲料を飲むことが重要です。低体温が腎臓、肝臓、膵臓の問題につながる可能性があるため、できるだけ早く医師の診察を受けてください。

   過剰な

   • 吹雪の中を歩くときに、体が物理的能力を超える条件である過剰運動を避けてください。深い雪の中を歩いたり、寒さから緊張したりするときに発生する可能性のある過剰な脱出は、心臓発作を起こさせる可能性があります。吹雪の間に外に出ることが避けられない場合は、特に氷のような歩道で注意深く歩くようにしてください。氷の上を歩くと、滑り落ちることもあります。これは痛みを伴うだけでなく、怪我を引き起こす可能性があります。