あなたの通勤方法

通勤は、多くの人々にとって人生の必要な部分です。ストレスがかかり、時間がかかり、高価な場合があります。しかし、通勤をより楽しくするためにできる手順があります。

1）前もって計画。 通勤中にストレスを軽減する最良の方法の1つは、前もって計画することです。これには次のものが含まれます。

- ルートと交通パターンを知る。

- 目的地にたどり着くのに十分な時間を残してください。

- あなたを占領して快適に保つために、スナック、飲み物、その他のアイテムを持ってきてください。

2）適切な輸送モードを選択します。 オプションがある場合は、楽しんでいる交通手段を選択してください。これは通勤に効率的です。これは、運転、公共交通機関、自転車、または散歩をする可能性があります。

3）時間を賢く使用します。 あなたの通勤は、仕事に追いつく、音楽を聴いたり、リラックスしたりするのに最適な時期です。あなたが楽しんでいて、それがあなたが気分が良くなることをすることによって、この時間を最大限に活用してください。

4）ピーク移動時間を避けます。 可能であれば、ピーク移動時間中に通勤を避けるようにしてください。これは、交通渋滞や群衆を避けるのに役立ちます。

5）休憩を取る。 長い通勤がある場合は、休憩を取って伸び、動き回り、新鮮な空気を得ることが重要です。これは、リフレッシュして集中するのに役立ちます。

6）肯定的なまま。 通勤は挑戦的かもしれませんが、前向きなままでいることが重要です。あなたの態度や準備など、あなたがコントロールできるものに焦点を合わせてください。少しの計画と労力で、通勤をより楽しく、ストレスを軽減することができます。