割礼後、どのような食べ物を摂取する必要がありますか？
- 最初の24〜48時間の間に、排便と緊張を最小限に抑えるために透明な液体ダイエットに固執するのが最善です
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通常の排便を促進するための高繊維食品：
- 全粒穀物
- 果物
- 野菜
- 豆/マメ科植物
癒しを助けるためのタンパク質が豊富な食品：
- 赤身の肉
- 魚
- 家禽
- 卵
- 乳製品
創傷治癒をサポートするビタミンCが豊富な食品：
- 柑橘類
- ベリー
- ピーマン
- キウイ
- パイナップル
回避：
過度のガス、膨満感、または便秘を引き起こす可能性のある食品は、不快感や緊張を増加させる可能性があります。
- 甘い食べ物
- 炭酸飲料
- カフェイン入り飲料
- スパイシーな食べ物
- 高脂肪の食事