腰の交換でベッドから出る方法

股関節置換手術の後、脱臼のリスクを減らすために特定の動きを避ける必要があります。予防措置と呼ばれるこれらの制限は、回復中に日常のタスクを完了する方法を変えます。
1つの予防策は、新しい腰を60〜90度以上曲げてはいけないことです。これを避けるために、ベッドから出る新しい方法を学ぶ必要があります。

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必要なもの

• ウォーカー、松葉杖または杖

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手順

1. 股関節置換手術後のベッドの取得

   • 1

     すべてのベッドクロスを邪魔にならないようにして、それらに絡まないようにします。歩行者、松葉杖、または杖が手の届くところにあることを確認してください。

   • 2

     ベッドの端から約6インチの体を配置します。操作された足は端に最も近いはずです。
     ベッドの端にないことを確認してください。立ち上がると安定したいです。
     足が硬く感じたら、少し時間をかけて緩めてください。足首、ポイント、つま先を曲げて円を作って、少し伸ばしてください。

   • 3

     腕を横に置き、手のひらを腰の近くに下げ、数インチの肩からベッドからそっと押します。肘をベッドの上に置いてください。

   • 4

     ゆっくりと足をベッドの端に向けて動かします。肘を使用して押してください。操作した脚をまっすぐに保ち、つま先を上に向けてください。
     足をまっすぐに保つのに問題がある場合は、膝の後ろをベッドに静かに押してみてください。また、これにより膝が内側に転がらないようになります。

   • 5

     足をベッドの端に動かして腕をまっすぐにし、座ってください。足が床に届かない場合は、彼らがそうするまで前進してください。腰の後ろのベッドの上に手を置いて少し後ろに傾いてください。

   • 6

     操作されていない足の足を床に置きます。動作した脚は、目の前にまっすぐにする必要があります。立ち上がる前に安定していることを確認してください。

   • 7

     片手を歩行者または松葉杖に置きます。もう一方の手で立っている位置にベッドを押し出します。