ハートバイパスリハビリエクササイズ
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心臓リハビリテーションプログラム
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心臓手術を受けた後、その人は彼の毎日の活動が減速したことを観察します。心臓のリハビリテーションプログラムは、人の強さを取り戻し、心臓の状態が悪化するのを防ぎ、将来他の心臓病を発症するリスクを減らすことで、体が回復するのを助けるために実施する必要があります。医師は、適切なリハビリテーションプログラムと運動について相談する必要があります。全国の多くの病院は、この種のプログラムを提供しています。患者は登録できます。一連の心臓エクササイズは、心臓リハビリテーションプログラムの不可欠な部分です。
運動前の要件
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心臓がどれだけうまく機能しているかを確認するために、心臓の運動を受ける前に、「ストレステスト」などの完全なチェックアップと上映を実施する必要があります。これは、患者に最も適した心臓リハビリテーション演習の設計に役立ちます。
心臓の運動中は快適な衣服を着用する必要があります。適切な衣服は、患者が正常に呼吸することを可能にし、動きの制限を防ぎ、負傷を引き起こす可能性があります。病院内で心臓リハビリテーションの演習が行われる場合、通常、心臓リハビリテーションの演習の前、最中、後に患者の心拍数を追跡するのは看護師です。しかし、患者が自宅で運動をする場合、彼は医師のガイドラインと、運動中のバイタルサインについての思い出を厳密に従うべきです。
ウォームアップ
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心臓のリハビリテーションの演習は、ストレッチから始まります。運動のこの段階には、膝の曲がり、脚のリフト、腕と肩の円、頭上の到達、頭と首の動きなどの手足の運動が含まれます。医師は、患者の体の状態に応じて、特定のストレッチング運動と期間を含むウォームアッププログラムを作成します。しかし、通常、ウォームアップは10分間続きます。
歩く
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ウォーキングは心臓の運動の中核です。歩くことで、人の足の強さと持久力が戻されます。患者は最初、トレッドミルまたは屋外で、低速で歩き始めることができます。かなりの期間が経過した後、彼は徐々に速度を上げることができます。さらに、心臓リハビリテーションの長さも着実に増加する必要があります。体はまだ心臓手術から回復する過程にあるので、患者はすぐにストレスの多い運動にさらされるべきではありません。
ライフスタイル教育
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心臓リハビリテーションの演習は、ライフスタイル教育によってサポートされるべきです。適切な教育を通じて、不健康な食習慣と活動に対処するために、リハビリテーション演習のパフォーマンスをサポートし、心臓バイパス操作からの迅速な回復を管理することができます。同様に、適切なライフスタイル教育は、将来の心臓病から人を守るのに役立ちます。
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