関節痛を治療するために鍼治療を使用する方法

関節炎、腱炎、単純な過剰使用がいくつかあります。店頭および処方抗炎症薬は、ほとんどの人にある程度の緩和をもたらす可能性があります。薬の服用を避けたい、または薬が痛みを十分に減らしていないと感じている人は、鍼治療を使用して関節の痛みを治療することができます。

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必要なもの

• 共同痛みの書面による歴史
• ライセンスされた鍼uncturist
• ゆるい衣服
• アイスパックまたは加熱パッド
• sprint

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手順

1. • 1

     あなたがあなたの最初の鍼治療の予約にあなたをもたらすことができるあなたの関節痛の簡単な歴史を書いてください。考慮すべき点は、あなたが関節を動かしているときに痛みが悪化するのか、それを休ませているのか、天候が痛みの強さに役割を果たす場合、そしてあなたの痛みが夜または日中に悪化するかどうかです。また、これまでの関節痛を治療しようとした方法を書き留めてください。

   • 2

     お住まいの地域で免許を持つ鍼cup師を見つけてください。 Acufinderには、ウェブサイトに鍼治療プロバイダーの広範なオンラインディレクトリがあります（以下のリソースを参照）。リウマチ、線維筋痛症、スポーツ医学などの特定の関節痛に関連する専門分野で専門家を選択してください。

   • 3

     怪我をしたジョイントをできる限り休ませますが、特に鍼治療の予約の2〜3時間前に。鍼治療は、体が過労または緊張しているときよりもリラックスした状態にある場合、痛みをより効果的に治療します。

   • 4

     簡単に丸めたり移動したりすることができない、きつくて取り付けられた衣服は避けてください。関節痛の治療に使用される鍼治療のほとんどは、罹患した関節の近くにあります。鍼cup師は、手、足、または顔に針を挿入することもあります。

   • 5

     この方法で治療を継続するかどうかを決定する前に、約4週間、週に2回鍼治療セッションに参加してください。 4週間が終わる前に痛みの減少を経験する人もいます。

   • 6

     セルフケアに関する鍼cupの指示に従ってください。これには、予定間の患部にアイスパックまたは加熱パッドを使用することが含まれます。彼はまた、夜にスプリントを使用して動きを制限し、あなたの怪我の時間を癒すように指示するかもしれません。

   • 7

     針が不快であると感じたが、関節痛の代替治療を続けたい場合は、別の形の鍼治療に切り替えることを検討してください。指圧とは、手で鍼治療を操作する芸術であり、痛みの緩和に効果的です。レーザー鍼治療は、レーザービームが体全体に鍼治療に圧力をかける新しい形の鍼治療です。