バイオリズムチャートの作成方法

バイオリズムは20世紀初頭にウィルヘルム・フリース博士によって発見された概念で、身体・感情・知性の3つの周期的な上下動を表します。チャートは3本の線で示され、基準線より上にあれば良い日、下にあれば不調な日と解釈されます。インターネット上には生年月日から自動で作成できる計算機が多数ありますが、壁に飾るオリジナルのチャートを作りたい場合は自分で描く必要があります。

必要なもの

• 色の違うマーカー4本
• 大判の紙（A3サイズ以上推奨）
• 対象月のバイオリズム計算結果（オンライン計算機で取得）

作成手順

1. 大きな紙に、その月の日数分だけ垂直線を引き、各線の下部に日付を記入します。

2. オンライン計算機で当月のバイオリズムデータを取得し、身体・感情・知性それぞれのピーク日を、異なる色のマーカーで点としてプロットします。

3. 「身体」マーカー（例：赤）で、最初のピークから23日後に次のピーク、ピークから11.5日後に低点を打ち、点を滑らかな曲線で結びます。

4. 同様に「感情」マーカー（例：緑）は周期28日、低点は14日後に、そして「知性」マーカー（例：青）は周期33日、低点は16.5日後に点を打ち、曲線でつなぎます。

5. 翌月は前月の曲線の続きから同じ手順で描き、月を重ねていきます。

以上でバイオリズムチャートの完成です。毎月更新すれば、長期的な周期の変化を視覚的に把握できます。