ドーシャの定義

ドーシャは「ボディーユーモア」を意味するアーユルヴェーダの言葉です。アーユルヴェーダは、5、000年前にインドで発展した医学システムです。ドーシャは、Vata、Pitta、Kaphaの心/ボディユーモアの3つの主要なグループに分類されます。

1. あなたのドーシャを知っている

   • ヒンズー教徒は、あなたのドーシャは、主に食事、バランスのとれたライフスタイルと運動を通じて、より調和のとれた生活を創造するために飼いならされ、規制されることができると信じています。あなたのドーシャはあなたにユニークです。

   vata

   • Vataは、風や空気に支配されるユーモアです。 Vataの人々は、一般に、迅速な興奮性のために薄いフレームとタイヤを簡単に持っています。このドーシャは動きと神経系を制御します。

   ピッタ

   • ピッタの人々は通常、中程度のビルドであり、このドーシャは火によって支配されているため、赤い髪や短い気性を持っている可能性があります。ピッタは、日光や熱にさらされるとバランスを失う可能性があります。

   kapha

   • Kaphaの人々は、在庫とより大きなフレームに向かう傾向があります。身体的に強く、弾力性のあるカパスは消化が良く、ゆっくりとしてゆっくりと話す傾向があります。

   ドーシャの組み合わせ

   • ダブルドーシャは、ヴァタピッタやピッタカファなど、ドーシャを組み合わせた人です。これは、両方のドーシャと同じ品質を持っていることを意味します。