色と光療法とは何ですか？

色と光療法、または染色療法は、古代の癒しの芸術です。多くの古代の文化は、光と色を使用して、幅広い病気を治療しています。フルスペクトル光は、人間の健康に不可欠です。色と軽い療法は関連しています。

1. フルスペクトルライト

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     Sunshineにはすべての色の色合いが含まれていますが、蛍光球などの人工光は多くの色を排除します。フルスペクトル電球は、多くのアイケアの専門家によって推奨されています。視覚スペクトルのすべての色の屋内照明は、目と一般的な幸福にとって有益です。

   カラーセラピー

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     染色療法は、西洋文化の比較的新しい概念ですが、古代ペルシャ、エジプト、中国、インドでは広く使用されていました。特定の色は、特定のエネルギーポイントを有効にすると考えられています。一部の人は疑似科学であると考えられていますが、メンタルヘルスに対するさまざまな色の効果は、さまざまな研究者によって証明されています。

   軽療法

   • 光療法は、季節性情動障害の患者に使用されます。人工光に依存すると、睡眠サイクルなどの自然サイクルが崩壊しました。治療的な方法で激しい光を使用すると、季節性情動障害に苦しむ人々にプラスの影響を与えます。光療法は何千人もの患者に効果的であることが証明されています。

   心をなだめる

   • 私たちの周りの色は、私たちの日常生活にプラスまたはマイナスの影響を与える可能性があります。なだめるような色は、医師のオフィスや学校で人々をリラックスさせるために使用されます。明るい色は、心を興奮させ、広告とエンターテイメントの目を引き付けるために使用されます。

   日常生活の変化

   • 直接の環境で照明と色を変更します。明るい光と陽気な色は、周囲にエネルギーを追加します。冬には、可能な限り明るいフルスペクトル光への暴露を増やします。色を使用して気分にプラスの影響を与えます。