ペディキュアに使われる石の種類

石は何世紀にもわたり、世界中でペディキュアに利用されてきました。特にアジアやオーストラリアで人気があり、石はプロ用ヒーターで温めたり、常温のまま使用したり、冷やしたりして、リラックス効果を与えます。温度は石の種類によって異なります。バサルト、翡翠（ジェイド）、軽石、ムーカイトは熱を保持しやすく、温熱療法に適しています。一方、マーブルは冷感を長く保つため、冷却用途に好まれます。

フットストーン

フットストーンは大きく平らな石で、温めた後に足裏の下や腹部に仰向けで足を乗せて使用します。石の上に足を置くことで足の筋肉が緩み、特に足底筋膜炎（プランターファシア炎）による炎症や緊張で痛む方に効果的です。ココナッツミルクを入れたフットバスと併用することが多いですが、単独でも使用できます。

トゥストーン

トゥストーンは加熱後、指の間に挟んで使用します。長時間の歩行や立ち仕事で疲れた足の筋肉を和らげ、特にハイヒールを履く女性に好評です。素材は翡翠または西オーストラリア産のジャスパー「ムーカイト」など、ヒーリングストーンとされるものが使われます。

ボウルウォーミングストーン

ボウルウォーミングストーンはペディキュア用の浸しボウルに入れ、湯の温度を保ちます。トゥストーンより大きく、オーストラリア産のグラナイトやバサルトが主に使用され、長時間にわたって水温を一定に保ちます。

フットワンド

フットワンドは常温、加温、または冷却した状態で使用できる棒状の石です。足裏を上下にこすり、圧点に押し当てることで神経を刺激し、血行を促進します。タイのリフレクソロジーで木製スティックを使う手法に似ています。

軽石

軽石は足の古い角質を取り除く代表的な自然の角質除去剤です。溶岩が急速に冷却されてできた多孔質の石で、加熱したり水に浸したりして使用します。