重曹は体内のpHを上げるのか？

概要

重曹（炭酸水素ナトリウム）は塩基性で、胃酸と反応して二酸化炭素と水を生成し、胸焼けや消化不良を緩和します。

しかし、これが体全体のpHを上昇させるというわけではありません。体内のpHは呼吸器系や腎臓などの緩衝機構によって厳密に管理されており、血漿のpHは通常7.35〜7.45の範囲に保たれます。

適量の重曹を摂取しても血液のpHに顕著な変化はありませんが、過剰に摂取し続けるとアルカローシス（体液が過度にアルカリ性になる状態）を引き起こす可能性があります。

アルカローシスの症状には吐き気、嘔吐、意識混濁、筋肉のけいれん、痙攣などがあります。したがって、重曹は医師の指示に従い、適量を守って使用することが重要です。