皮膚発疹のかゆみと腫れを和らげる自然療法

皮膚発疹（湿疹）は、刺激、疾患、アレルギー反応などが原因で起こります。発疹は色や質感が変化し、かゆみや腫れを伴うことが多いです。食物、植物、化学物質、動物などが主な原因です。症状が軽度であれば、以下の自然療法で緩和できますが、重症や膿が出る場合、他の症状がある場合は必ず医師の診察を受けてください。

オリーブオイル

小さな赤い斑点やかゆみのある突起がある場合、オリーブオイルを直接塗布すると痛みと痒みが和らぎます。オリーブオイルは古くから治癒効果が認められています。

オートミールバス

オートミールは皮膚のかゆみと腫れを抑える効果があります。未加工のオートミールをカップ1杯（約240ml）浴槽の湯に入れ、最低30分間浸かります。

オリーブオイルペースト

オリーブオイル大さじ1に、にんにく2片、塩・胡椒少々、バジルの葉10枚を混ぜてペースト状にし、発疹に優しく塗ります。かゆみと腫れが軽減します。

ハーブティー

カモミールとペパーミントのハーブティーは、発疹のかゆみと腫れを和らげます。好きなハーブティーをカップ1杯分抽出し、綿球で患部に軽く拭き取ります。こすらないよう注意してください。

※症状が改善しない、または悪化する場合は速やかに医療機関を受診してください。